반응형 해장음식추천1 해장에 좋은 음식 VS 오히려 더 해치는 음식 – 속풀이 상식 바로잡기Pick3! “속풀이한다고 먹은 그 음식, 오히려 더 힘들게 할 수도 있어요”술 마신 다음 날, 많은 사람들이 해장을 위해라면, 커피, 탄산음료, 매운 음식을 찾습니다.근데 그거… 진짜 해장에 도움이 되는 걸까요? 아니면 몸을 더 힘들게 만드는 걸까요?오늘은 술 마신 다음날,**‘해장에 좋은 음식’과 ‘오히려 더 해치는 음식’**을 구분해볼게요! 1️⃣ ❌ 해장에 안 좋은 음식들🍜 라면짜고 기름진 국물은 위 점막을 더 자극나트륨 과다 → 탈수 상태를 악화☕ 커피이뇨작용 → 체내 수분 손실 가속간 기능 회복보다 카페인 피로감 증가 가능성🥤 탄산음료일시적인 청량감 외엔 도움 없음위산 증가 → 속쓰림 유발 가능성🎯 정리“자극적이거나 수분을 빼앗는 음식은 숙취 해소에 독이에요” 2️⃣ ✅ 해장에 좋은 음식들🍲 북엇국.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
