반응형 따듯한물1 얼음물보다 미지근한 물이 좋은 이유 3가지! – 건강에도 큰 차이 납니다! “시원한 얼음물, 몸에는 안 좋다고요?”운동 후, 더운 날, 사우나 후… 우리는 얼음물을 먼저 찾게 되죠.그런데 알고 보면, 몸은 얼음물보다 미지근한 물을 더 좋아합니다.오늘은 미지근한 물이 건강에 더 좋은 이유 3가지,그리고 어떤 온도의 물이 가장 이상적인지 알려드릴게요 😊 1️⃣ 소화기관을 지켜준다 – 찬물은 위장을 놀라게 함 ✔️ 위와 장은 따뜻한 기관찬물이 들어오면 위장 근육 수축 → 소화력 저하특히 공복 상태에서 얼음물은 위산 분비 방해✔️ 미지근한 물은?위벽을 편안하게 자극소화 효소 작용을 도와줌🎯 한 줄 요약속이 자주 더부룩하다면 찬물 대신 미온수를 마셔보세요 2️⃣ 혈관에 부담을 줄인다 – 찬물은 혈류를 막는다✔️ 찬물이 들어오면?혈관이 급격히 수축하면서 혈압 변화 생김심혈관 질환자에겐.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
