반응형 뇌피로회복1 혼자 있는 게 제일 편한 이유 – 뇌가 보내는 회복 신호Pick3! 🟡 "약속 끝나고 집에 오면 이상하게 더 피곤해요…"다른 사람들과 잘 지내는 편인데, 이상하게 혼자 있을 때만 진짜 편한 느낌.혹시 이런 생각, 요즘 자주 하지 않나요?사실 그건 이상한 게 아니라, 뇌가 ‘회복이 필요하다’고 말하고 있는 상태일 수 있어요.오늘은 ‘혼자 있는 게 편한 사람들’의 심리적·신경학적 이유와 함께,그걸 ‘문제’로 여기지 않아도 되는 이유 3가지를 정리해드릴게요. 1️⃣ 혼자 있는 시간, 뇌는 자가 회복 모드로 들어간다사람과 대화하고 눈 맞추고 감정을 주고받는 모든 활동은뇌에게는 작은 ‘연산 작업’처럼 부담이 쌓이는 과정이에요.📌 실제 뇌과학 연구에 따르면:혼자 있는 동안 전두엽 활동이 줄고, 뇌는 ‘기본 모드 네트워크’로 전환이때 뇌는 정보 정리, 감정 안정, 기억 통합 같은.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
